Tem certos dias que fazemos de tudo para arranjar problemas onde não existe, ou mesmo aumentamos problemas mínimos a ponto de achá-los o fim do mundo. Olha que eu posso dizer isso com propriedade... porque um simples zumbido de ouvido se transformou numa preocupação maluca. Maluca mesmo! A ponto de desconfiar de coisas absurdas(kkkkkkk).
Cada pessoa reage de uma forma bem diferente em relação aos problemas. Algumas são do tipo citado acima, super preocupadas, assim como eu; outras não dão muito valor a preocupação, e creio que elas sejam mais felizes porque disso em certos momentos da vida. As vezes nos preocupamos tanto que deixamos de viver, transformamos momentos de intensa felicidade em nuvens carregadas de raiva, palavras duras e medo.
Preocupação em si é algo normal, que faz parte da vida, mas existe uma forma doentia dessa preocupação e dessa excessiva ansiedade (será que eu tenho? kkkk). Se chama TOC...
" Medos e preocupações fazem parte do nosso dia-a-dia. Aprendemos a conviver com eles tomando certos cuidados. Fechamos as portas antes de deitar, lavamos as mãos antes das refeições ou depois de usar o banheiro, desligamos o celular antes da sessão de cinema ou verificamos periodicamente o saldo bancário de nossa conta. Esses mesmos comportamentos e preocupações, entretanto, podem se tornar claramente excessivos, quando repetidos inúmeras vezes em um curto espaço de tempo e quando acompanhados de grande aflição. É comum, ainda, pelo tempo que tomam, que comprometam as rotinas e o desempenho no trabalho. Isso configura o que, de forma convencional, chamamos de obsessões ou compulsões, sintomas característicos de um transtorno bem mais comum do que se imagina, o TOC."
Assim como nossa mente é capaz de nos trazer sensações únicas, de intensa felicidade, também pode nos remeter a sensações ruins, de medo, receio. Mas temos que saber quando essas sensações começam a atrapalhar a nossa vida e assim, combatê-las, pois é claro, ninguém deve continuar sofrendo devido as sombras de sua mente! Nascemos pra sermos felizes, e é atrás desse objetivo que temos que correr.
Estou feliz !!!!
Por Eduardo Fernandes
5 comentários:
Oi EDU, muita bom o post sobre o TOC!
Aproveitei para pesquisar algo sobre esta doença também, e vai ai alguns conceitos da DOENÇA! Beijos...
O que é TOC e quais são os seus sintomas? Sou ou não um portador do TOC?
O TOC é um transtorno mental caracterizado como um transtorno de ansiedade composto por obsessão e compulsão. As obsessões são pensamentos que invadem a mente de forma repetitiva, persistente e incontrolável. As obsessões são acompanhadas de medo, angústia, depressão, aflição, culpa ou desprazer. Dentre as obsessões mais comuns envolvem: preocupação excessiva com sujeira, germes ou contaminação, preocupação em armazenar, guardar coisas inúteis e economizar, preocupações com doenças ou com o corpo, dúvidas, pensamentos supersticiosos: preocupação com números especiais, cores de roupas, datas e horários, pensamentos ou impulsos de ferir, insultar ou agredir outras pessoas.
As compulsões ou rituais são comportamentos ou atos mentais voluntários e repetitivos que aliviam momentaneamente a ansiedade associada às obsessões, levando a pessoa a executá-las toda vez que sua mente é invadida por uma obsessão. E, como são bem sucedidas, a pessoa é tentada a repeti-las em vez de enfrentar seus medos, tornando-se prisioneiro de seus rituais. As compulsões ou rituais mais comuns são: lavar as mãos, tomar banho repetidas vezes e em um curto espaço de tempo, revisar várias vezes as portas, janelas ou o gás antes de dormir, compulsões mentais: rezar, repetir palavras, frases, contagens de números. A obsessão e a compulsão caminham juntas. Pode haver o predomínio de uma ou de outra. Mesmo desejando ou se esforçando, a pessoa não consegue afastar ou suprimir as obsessões e compulsões de sua mente.
Os tratamentos psicológico e psiquiátrico são necessários para portadores do Transtorno Obsessivo Compulsivo – TOC.
...por Jucélia Judith Marty - CRP 08/1881
( matéria publicada no Jornal do Círculo Militar do Paraná)
Vlw Thaissa!
Muito proveitosos os conceitos de Toc trazidos por você!
^^
Bom, eu tenho muita desconfiança que eu possa ter TOC. Tenho umas manias um pouco estranhas... as vezes quando falo algo baixo, fico repetindo até ficar alto; quando vou domir eu tenho que colocar o controle da TV sobre as minhas sandálias; só durmo de um lado, acreditando que se eu dormir do outro dá azar... coisas desse tipo. Pra mim, o TOC é uma doença totalmente controlável... bastante força de vontade e um bom tratamento podem ser suficientes.
sahushausha
realmente
muitas pessoas são atingidas por toc, ateh e fui durante um tempo, mas consegui me controlar dividindo a minha personalidade
hj to trankilo
e eh o que há!
ateh dia 10 edu
flwss
Pois é... antes da "popularização" do conceito de TOC, eu achava que tinha apenas algumas pequenas e irritantes manias... E então vem toda essa publicidade acerca da doença (super positiva, aliás), e deixa claro que na verdade praticamente todos nós temos pequenos TOC´s... O problema é quando ele passa a nos dominar... Com certeza há que se ter cuidado!!!
Mas, uma coisa que achei interessante nesse seu texto foi definir como toc a mania que algumas pessoas têm de supervalorizar seus problemas... nunca tinha pensado nisso especificamente sob essse ponto de vista, e acho que você está certíssimo...
Mais uma vez, toda atenção é necessária, porque no dia em que nossos medos nos dominarem, talvez seja muito mais difícil reverter a história!
Muito prazer em "te conhecer"... Voltarei sempre!!!
www.donafarta.blogspot.com
Postar um comentário